• Prijave na delavnice so odprte!
Prijavi se

Natalija Pešl

Si želite več življenjske energije? Ljubezen? Notranj mir?

Z vadbo Tai-Chi ( Forma 10) in Qi-Gong vas bo tja popeljala Natalija Pešl, vaditeljica teh nežnih in zdravilnih kitajskih veščin.

Tai-Chi in Qi-Gong sta mehki obliki vadbe, ki krepita življenjsko moč, prožnost in ravnotežje. Primerna sta za vsakogar in lahko postaneta popolna aktivnost za vse življenje. 🌿

Natalija ima edinstven način poučevanja, saj vsakogar nežno vodi skozi gib in dih, ne glede na starost ali predznanje. Njene vadbe so namenjene vsem generacijam – tudi tistim, ki se s to čudovito vadbo srečajo prvič

✨ Natalija pravi:

„Ko posvečamo čas, ljubezen in pozornost sebi in svojemu telesu, ni ovir, ki jih ne moremo premagati. Moč, ki nas lahko ozdravi, je v nas!“

🌸 Njen osebni rek:

„Tai-Chi se ne umí, ampak čuti.“

🌟 Koristi vadbe Tai-Chi in Qi-Gong:

  • več življenjske energije in notranjega miru,

  • izboljšana prožnost, ravnotežje in drža,

  • zmanjšanje stresa in napetosti,

  • podpora imunskemu sistemu,

  • večja telesna in duševna vitalnost.

Kontakti in povezave

Društvo Natai-Chi

Danijela Meznarič

Koordinatorka MDC Mavrica in vaditeljica mavrične vadbe ter joge smeha

Smeh je njeno vodilo. Povezovanje generacij – njeno poslanstvo.

Danijela Meznarič je srce in nasmeh MDC Mavrica. Kot vaditeljica vodi Mavrično vadbo, kjer se gibanje, zabava in dobro počutje srečajo v čudoviti harmoniji. A prav posebno mesto v njenem srcu in vadbi ima joga smeha – ker verjame, da je smeh najboljše zdravilo, ki povezuje ljudi, sprošča napetosti in prebuja veselje do življenja.

Skozi vadbo spodbuja krepitev spomina, ravnotežja, koordinacije in telesne moči, vse skupaj pa prepleta s tehnikami dihanja, sprostitve in meditacije, da udeleženci začutijo celostno ravnovesje telesa in duha.

Njeno poslanstvo je še posebej usmerjeno v starejšo generacijo, ki jo s svojo modrostjo navdihuje in ji s toplino, humorjem in srčnostjo pomaga ohranjati vitalnost, samozavest in življenjski elan.

Danijela verjame v moč povezovanja generacij – ker je v vsakem objemu, v vsakem nasmehu in v vsakem “hahaha” skrit most med mladimi in starejšimi, med telesom in dušo, med vsakdanom in čarobnostjo.

💛 Smeh je upanje. Smeh je moč. Smeh nas povezuje.