Spoznajte našo ekipo

Danijela Meznarič

Z našo Mavrično vadbo bomo razgibali vse sklepe in mišice, posebej razmigali možgane, urili spomin, izboljšali ravnotežje in koordinacijo. Učili se bomo tudi zavestnega dihanja in sproščanja. Glavno vodilo naše pisane vadbe pa je vsekakor smeh in druženje.

Danijela: »Začnimo dan z nasmehom, ZASE in za ljudi okrog nas.
Naj se vsak dan začne tako. Tako bodo naša srca vsak dan prežeta z veseljem. Pišimo malo drugačno, lepšo zgodbo o staranju!«

Natalija Pešl

Kitajski veščini sta nežni obliki vadbe, ki nam pomagata ohranjati življenjsko moč, prožnost in ravnotežje. To je lahko popolna aktivnost do konca vašega življenja!

“Ko posvečamo čas, ljubezen in pozornost sebi in svojemu telesu,
ni ovir, ki jih ne moremo premagati. Moč, ki nas lahko ozdravi, je v nas!
Natalijin osebni rek: » Tai-chi se ne umi, ampak čuti.«

Jernej Brenholc

Licenciran plesni učitelj, plesni pedagog, ki naredi vse za to, da ljudje ob plesu uživajo. Jernej zagotovo ve, kako se pleše, saj se s plesom ukvarja že 30 let.

Jernej: » Samo ne reci, da ne znaš ali da ne moreš več plesati ??? To so samo izgovori! Če znaš hoditi – znaš tudi plesati!« Rabiš le voljo do gibanja in zabave!

Sebastjan Jakolič

Svoja predavanja o zdravem načinu prehranjevanja, bo na zanimiv način predstavil. Njegovi nasveti temeljijo na podlagi tradicionalnih dognanj (tradicionalna vzhodna medicina) in najnovejših spoznanji stroke.

Pokazal nam bo kako lahko z majhnimi spremembami veliko vplivamo na naše počutje, zdravje in imunski sistem.

Andreja Kolarič

Farmacevtsko kozmetični tehnik, certificirana aroma – terapevtka, super svetovalka in predavateljica! Andreja nam na svoj mojstrski, prikupen in dišeč način, predaja svoja neprecenljiva znanja in predstavlja praktično uporabo dišeče aromaterapije. Njena srčna želja je, da bi čim več ljudi spoznalo MOČ, ki jo v sebi nosijo eterična olja. Želi širiti njihovo vsestransko uporabnost in načine kako si lahko pomagamo v neprijetnih situacijah.

Aromaterapija ni samo nekaj, kar prijetno diši! Res je – saj za vsako bolezen rožca raste!

Marjetka Yacoub

Nismo vsevedi KAKO PREGNATI SKRBI ?! Imamo pa nekaj načinov, da vam lahko pomagamo. EFT TAPKANJE, ČUJEČNOST, HOOPONOPONO,
KREATIVNO PISANJE … Marjetka: » Verjamem, da je življenje odmev. Kar dajemo, se vrača! Dragi popotnik… Vsak dan lahko letimo, živimo, uživamo, a pride tudi trenutek, ko se nam lahko zamajejo tla pod nogami in kot kup nesreče, pristanemo na trdnih tleh. Naredite svoj prvi veliki korak do sreče in si podarite TRENUTEK SAMO ZASE! Poslušaj svoje srce in svoj notranji glas, saj je že to izjemen korak!

Barbara Modlic

Še tišina tiho diha…,ko zapoje s svojim angelskim glasom in intuitivnim petjem, v jeziku ljubezni. S sozvočjem kristalnih posod, tibetanskih skled in drugih čudodelnih inštrumentov, nas popelje v svet miru in globljega zavedanja in na višjo stopnjo vibracije. ZVOK JE IZJEMNO MOČNO ORODJE, S KATERIM LAHKO DOSEŽEMO IZJEMNE REZULTATE, saj izboljša notranje procese fizičnega telesa, pomladi duha in telo, izboljša komunikacijo in koncentracijo, prežene jezo, žalost, strah… ČAROBNO.

Nikolina Brkić

Tradicionalna kitajska medicina stremi k ravnovesju med umom, telesom in duhom ter doseganju življenjske radosti, ki je naše naravno stanje. Navdušuje ravno preprostost praks, ki jih predaja. Spodbuja samoopazovanje in človeka obravnava kot celoto ter razlaga, da ravnovesje dosežemo tako, da preprosto mislimo, preprosto jemo in preprosto živimo. Nikolina: »Ta svet smo si ustvarili tako, da smo polni balasta, ki nas omejuje. Da spoznamo, kdo smo, iščimo modrost in zaupajmo predvsem sebi, kajti največ na tem svetu štejejo koristna in modra dejanja ter pogum, da živiš to, kar si.«

Medgeneracijski center Mavrica

Vsaka prva vadba je brezplačna, prijave sprejemamo na info@mdc-mavrica.si.

Mavrični program

OKTOBER

TOREK, 01. 10. 2024

TOREK, 08. 10. 2024

TOREK, 15.10.2024

TOREK, 22.10.2024

TOREK, 29. 10. 2024

NOVEMBER

TOREK 05.11.2024

TOREK 12.11.2024

TOREK 19.11.2024

TOREK 26.11.2024

ČETRTEK 28.11.2024

DECEMBER

TOREK 3.12.2024

TOREK 10.12.2024

TOREK 17.12.2024

ČETRTEK 19.12.2024

Srečo si kreiramo sami.

Izberite ljubezen do sebe in si podarite priložnost, da zadovoljni zasijete.

Spoznajte našo ekipo

Danijela Meznarič

Danijela je mamica dveh fantov najstnikov, zaposlena kot osebna asistentka in je soustanoviteljica Zavoda MDC Mavrica.

Kot vaditeljica v MDC Mavrica, kjer vodi Mavrično vadbo, vključuje zabavne vaje za krepitev spomina, koordinacije, ravnotežja in fizične moči. Poseben poudarek je na jogi smeha, saj verjame v čarobno moč SMEHA, ter da gibanje in smeh skupaj krepita zdravje in dobro počutje. Vadba vključuje tudi različne tehnike dihanja s sproščanjem in meditacijo.

Danijela ima posebno mesto v srcu za starejše ljudi, saj jih želi motivirati za zdravo in zabavno staranje. Njena misija je okrepiti njihov spomin, fizično moč in ravnotežje ter jih spodbuditi k daljši samostojnosti in neodvisnosti.

Posebej motivirana je za združevanje generacij.

Zato bosta skupaj z Anejo izvajali Družinsko mavrično vadbo, kjer se boste lahko skozi zabavne, družabne, miselne in koordinacijske igre povezali s svojimi otroci.

Cilj teh vadb je graditi trdne družinske vezi in postavljati temelje za lepšo prihodnost in zdravo staranje vseh generacij.

»Veliko se smejte in radi se imejte.«

Natalija Pešl

Kitajski veščini sta nežni obliki vadbe, ki nam pomagata ohranjati življenjsko moč, prožnost in ravnotežje. To je lahko popolna aktivnost do konca vašega življenja!

“Ko posvečamo čas, ljubezen in pozornost sebi in svojemu telesu,
ni ovir, ki jih ne moremo premagati. Moč, ki nas lahko ozdravi, je v nas!
Natalijin osebni rek: » Tai-chi se ne umi, ampak čuti.«

Jernej Brenholc

Licenciran plesni učitelj, plesni pedagog, ki naredi vse za to, da ljudje ob plesu uživajo. Jernej zagotovo ve, kako se pleše, saj se s plesom ukvarja že 30 let.

Jernej: » Samo ne reci, da ne znaš ali da ne moreš več plesati ??? To so samo izgovori! Če znaš hoditi – znaš tudi plesati!« Rabiš le voljo do gibanja in zabave!

Sebastjan Jakolič

Njegova predavanja temeljijo na kombinaciji tradicionalnih in najnovejših spoznanj na področju prehrane. Na tem področju se izobražuje že od najstniških let, saj je zaradi slabega počutja in pomanjkanje energije postopoma opustil nezdravo prehrano. Kasneje je ugotovil, da slabe prehranske navade vodijo do bolezni, zato še danes raziskuje naravna zdravila in prehranska dopolnila, ki ponovno vzpostavljajo ravnovesje. Veliko stvari preizkuša tudi na sebi, saj verjame v vrednost osebnih izkušenj.

Po prebranih številnih knjigah, tečaju za prehranskega svetovalca in NLP izobraževanju, želi deliti svoje znanje, ter pomagati ljudem prepoznati in premagovati slabe prehranske navade.

»Ne moremo spremeniti, kaj smo pojedli včeraj, lahko pa se odločimo, kaj bomo jedli danes!«

Andreja Kolarič

Doris Škorjanc

Doris obrazno jogo v kombinaciji z znanji iz tradicionalne kitajske medicine izvaja že od leta 2017. Kot licencirana inštruktorica se je specializirala za Tao Juicy Face Lifting po metodi Savine Atai in Mantaka Chie.

S svojimi treningi Tao joge obraza nam bo dokazala, kako lahko z vajami obraznih mišic vplivamo na celotno telo. Z veseljem nas bo ozaveščala tudi o naši notranji in zunanji lepoti, saj verjame, da se pravo samozdravljenje začne z ljubeznijo do sebe.

“Ko se pred nami sesuje največja gora in naš obraz ostane nespremenjen, takrat smo dosegli resnično mojstrstvo.” — Men Zi

Barbara Modlic

Nikolina

Luka je Multipraktik, praktično ni stvari, ki se je nebi lotil; učitelj športa , skače s padalom, čara, žonglira, bruha ogenj, poje, igra različne instrumente, beatboxa, pleše, igra v različnih dramskih skupinah, itd… Luka Vodi mavrične medgeneracijske pohode v bližnji okolici Ptuja. Seveda vas spremljamo še ostali mavrični ambasadorji, saj nam je srčna želja, da se kdaj pa kdaj tudi vsi skupaj družimo v naravi! Njegovo poslanstvo na tem svetu je privabljanje smeha na obraze drugih. Njegov moto je: “ŽE SAM NASMEH JE LAHKO ČAROVNIJA”.

Aneja Cafuta

Aneja bo v MDC Mavrica skupaj z Danijelo vodila družinske urice, imenovane Družinska mavrična vadba, katerih namen je povezovanje družinskih članov skozi zabavne in interaktivne igre. Te igre so zasnovane tako, da izboljšujejo koordinacijo, spomin in fizično kondicijo, vključujejo pa tudi vadbe za ravnotežje, moč in plesne aktivnosti. Poseben poudarek je na jogi, ki pomaga pri ravnotežju ter prebujanju notranjega otroka, spodbuja moč, gibljivost, ravnotežje in povezovanje s sabo. Cilj vadb je povezati vse generacije v družini, izboljšati medsebojne odnose in postaviti trdne temelje za zdravo in močno družinsko dinamiko.

“Če želiš spremeniti svet, začni graditi na dobrih družinskih odnosih.”

Zoran Čadež

Zoran je iskalec svetlobe v sebi, dolgoletni praktikant joge in meditacije ter pranični zdravilec. Na svoji neskončni poti notranje osvoboditve je poskusil že veliko, zato želi z nami deliti tisto, kar je tudi njemu na tej poti najbolj pomagalo.

Pri Zoranu boste izkusili, kako se lahko s pravilnim načinom dihanja sprostimo, umirimo ter odpravimo stres in napetosti. Sklop dihalnih vaj z meditacijo, zajema tudi telesne vaje, ki nam v telesu očistijo energijske poti in jih naredijo bolj pretočne.

” Med prvim vdihom in zadnjim vdihom je življenje, ki ga brez diha ni.”

Vabljeni v našo mavrično družbo.

Od nas boste odhajali z iskrico v očeh in nasmejanih obrazov.

Pogosta vprašanja

KJE SE NAHAJAMO?

Nahajamo se na Slovenskem trgu 1, 2250 Ptuj. To je čisto blizu gledališča Ptuj in Korantove hiše.

Posamezne dogodke izvajamo tudi na drugih lokacijah, zato bodite prosim pozorni na zapisano lokacijo pri sami prijavi na dogodek.

KAKŠNO OPREMO POTREBUJETE ZA VADBO, PLES?

Oprema za Mavrično vadbo, Tai-Chi, Qi-gong in ples priporočamo udobna oblačila in mehko obutev. Obutev jemljite s sabo, da se lahko preobujete v notranjih prostorih.

PARKIRIŠČE, ALI JE NA VOLJO?

Parkirišče je na voljo, vendar plačljivo do 16.ure. Za nasvet, kje parkirati brezplačno, nas
kontaktirajte.

ALI SO NAŠE VSEBINE PLAČLJIVE?

Nekatere vsebine so brezplačne spet druge so plačljive. Priporočam, da preverite cenik pri posameznih aktivnosti v sistemu naročanja.

Vsak prvi obisk je brezplačen za Mavrično vadbo, Tai-Chi, Qi-Gong in družabne plese, vseeno bi pa prosili predhodno najavo.

Niste našli odgovora?

Stopite z nami v stik s spodnjimi kontaktnimi podatki.