Sebastjan Jakolič
„Ne moremo spremeniti, kaj smo pojedli včeraj, lahko pa se odločimo, kaj bomo jedli danes.“
Sebastjan Jakolič je prehranski svetovalec, koordinator in vodja projektov v Mavrici, kjer vodi prehranska svetovanja in pogovorne kroge o prehrani. S toplim, iskrenim in preprostim pristopom pomaga razumeti, zakaj pogosto posegamo po manj zdravih navadah – ter kako jih lahko postopoma in trajno spremenimo.
🌟 Sebastjanov pogled na prehrano
Navdihuje ga kombinacija tradicije in sodobnih znanj. Že od najstniških let raziskuje prehrano, saj je zaradi slabega počutja postopoma opustil nezdrave navade. Skozi izkušnje, knjige, izobraževanja in NLP je odkril, da hrana vpliva ne le na telo, temveč tudi na misli, energijo in počutje.
Rad poudari:
- „Smo to, kar jemo, koliko jemo in kako jemo.“
- Hara Hachi Bu – jej, dokler ni trebuh napolnjen le 80 % (japonska modrost z otoka Okinawa, kjer živi največ stoletnikov).
🌸 Njegovo poslanstvo
Sebastjan živi in diha z naravo – njegova ljubezen so domače živali, vrtičkanje, raziskovanje naravnih zdravil in prehranskih dopolnil. Je mislec, človekoljub in empat, ki želi ljudi navdušiti, da sami najdejo svojo pot do boljšega počutja.
✨ Verjame, da je hrana odnos do sebe.
In da je vsak dan nova priložnost za boljšo izbiro.
