• Prijave na delavnice so odprte!
Prijavi se

Kategorija: Objave

🧘‍♀️ Meditacija brez iluzij: Kaj deluje, kaj ne – in zakaj je to v redu

🌪️ Ko meditacija ne pomaga Učitelj meditacije je vstopil v prostor, poln radovednih učencev, ki so iskali notranji mir.Smeh mu je žarel v očeh, ko je začel pripovedovati: “Nekoč me je poiskal fant in rekel: »Učitelj, izgubljen sem. Želel sem meditirati vsak dan, res sem se trudil. Iščem notranji mir, vendar živim nad mehanično delavnico, […]

Smeh – najpreprostejši recept za boljše počutje

😄 Smeh – najpreprostejši recept za boljše počutje Večina gre v službo z dolgim obrazom. Jaz sem v tistem času, ko je bil moj šef Michael G., v službo hodila z nasmehom. Bil je eden tistih redkih ljudi, zaradi katerih ti je še na dopustu dolgčas! Bil je Avstrijec, ki se je z vso resnostjo […]

Danijela Meznarič

Koordinatorka MDC Mavrica in vaditeljica mavrične vadbe ter joge smeha

Smeh je njeno vodilo. Povezovanje generacij – njeno poslanstvo.

Danijela Meznarič je srce in nasmeh MDC Mavrica. Kot vaditeljica vodi Mavrično vadbo, kjer se gibanje, zabava in dobro počutje srečajo v čudoviti harmoniji. A prav posebno mesto v njenem srcu in vadbi ima joga smeha – ker verjame, da je smeh najboljše zdravilo, ki povezuje ljudi, sprošča napetosti in prebuja veselje do življenja.

Skozi vadbo spodbuja krepitev spomina, ravnotežja, koordinacije in telesne moči, vse skupaj pa prepleta s tehnikami dihanja, sprostitve in meditacije, da udeleženci začutijo celostno ravnovesje telesa in duha.

Njeno poslanstvo je še posebej usmerjeno v starejšo generacijo, ki jo s svojo modrostjo navdihuje in ji s toplino, humorjem in srčnostjo pomaga ohranjati vitalnost, samozavest in življenjski elan.

Danijela verjame v moč povezovanja generacij – ker je v vsakem objemu, v vsakem nasmehu in v vsakem “hahaha” skrit most med mladimi in starejšimi, med telesom in dušo, med vsakdanom in čarobnostjo.

💛 Smeh je upanje. Smeh je moč. Smeh nas povezuje.