Družinska vadba
Ko skupaj gibamo, skupaj rastemo Družinska vadba je medgeneracijski program, namenjen povezovanju otrok, staršev in starih staršev skozi gibanje, igro in sproščanje. Program ustvarja varen in spodbuden prostor, kjer se različne generacije srečajo v sodelovanju, gibanju in skupnem preživljanju časa. Poudarek je na povezanosti, dobrem počutju in prilagojenem gibanju za vse udeležence. Namen programa Kako […]
✨ Vse je energija ✨
Od stola, na katerem sediš, do tvojih misli in občutkov – vse je energija.Energije ni mogoče ustvariti ali uničiti – lahko jo le spremenimo ali preoblikujemo v drugo obliko. To pomeni, da ne ustvarjamo nič novega – le usmerjamo tisto, kar že obstaja. Človek ni le telo, ki živi v materialnem svetu. Sestavljeni smo iz […]
📘 Pogovorni krog: Tradicionalni kruh za zdravo srce in stabilen krvni sladkor
Pogovorni krog Hlebec zdravja — 20. 11. 2025 🥖 Uvod: Kaj se je zgodilo s kruhom, ki smo ga poznali? Nekoč je bil kruh osnovno živilo, ki je nahranilo družino.Danes pa je kruh pogosto izdelek, ki le hitro napolni police. Razlika? Čas. Kakovost. Fermentacija. Zdravje. Trgovinski kruh je pogosto hitro vzhajan, hitro pečen in že […]
🌿 Zavestni sprehod skozi gozd 🌈
Del projekta Hlebec zdravja, ki povezuje generacije in naravo Bilo je pred nekaj dnevi. Povabilo na sprehod.Že v vabilu je bilo čutiti, da bo nekaj več kot le sprehod po gozdu.Vabil me je gozd. In odzvala sem se.Pa ne samo jaz – prišli smo vsi, ki smo slišali ta klic! Čudovit jesenski dan, kot nalašč […]
Košček sestavljanke: nežni mostovi med generacijami 🤝
Roke, ki so božale, pestovale, pisale pisma, zadrževale solze in se učile plesti.In male dlani, ki še raziskujejo, lovijo ravnotežje, se učijo pozdravljati s stiskom.Ko se te roke srečajo, nastane nekaj, česar ne moreš ujeti v sliko.Samo začutiti. ✨ Roke, ki si podajajo sporočilo časa – vsak košček šteje.(Vir: splet) V današnjem svetu se vse […]
🧘♀️ Meditacija brez iluzij: Kaj deluje, kaj ne – in zakaj je to v redu
🌪️ Ko meditacija ne pomaga Učitelj meditacije je vstopil v prostor, poln radovednih učencev, ki so iskali notranji mir.Smeh mu je žarel v očeh, ko je začel pripovedovati: “Nekoč me je poiskal fant in rekel: »Učitelj, izgubljen sem. Želel sem meditirati vsak dan, res sem se trudil. Iščem notranji mir, vendar živim nad mehanično delavnico, […]
Smeh – najpreprostejši recept za boljše počutje
😄 Smeh – najpreprostejši recept za boljše počutje Večina gre v službo z dolgim obrazom. Jaz sem v tistem času, ko je bil moj šef Michael G., v službo hodila z nasmehom. Bil je eden tistih redkih ljudi, zaradi katerih ti je še na dopustu dolgčas! Bil je Avstrijec, ki se je z vso resnostjo […]
🌾 Predstavitev projekta Hlebec zdravja
Včeraj, 18. 9. 2025, smo v Stari steklarski na Ptuju uradno predstavili naš novi LAS projekt Hlebec zdravja – in bilo je res čudovito! ✨Vzdušje je bilo zabavno, sproščeno, polno smeha in topline. Zbrali so se ljudje različnih generacij, ki so s svojo energijo ustvarili pravo mavrično zgodbo. Že ob začetku je bilo jasno, da […]
LAS Projekt Hlebec zdravja
Z veseljem sporočamo, da smo v Zavodu MDC Mavrica skupaj s partnerjem Društvom podeželskih žena občine Markovci…
