👨👩👧 Družinska vadba: skupaj se gibamo, skupaj ustvarjamo spomine
Štirinajst srečanj, tri izvajalke in veliko priložnosti za sodelovanje. Družinska vadba v OŠ Markovci je povezala igrivo gibanje, umovadbo, jogo v parih in ples. Skozi skupne naloge smo urili telo, namenjali pozornost drug drugemu in ustvarjali prijetne skupne izkušnje. 💛
🌾Projekt Hlebec zdravja: leto, v katerem smo skupaj zamesili veliko več kot le kruh
Od domačega kruha do plesa na stolu, od kamenčkov prijaznosti do podeželskih iger. Spoznajte, kako smo v projektu Hlebec zdravja povezovali generacije, delili znanje in ustvarjali izkušnje, ki ostajajo tudi po zadnjem srečanju. 🌾
💛 Ko čas zase dobijo tudi zaposleni: gibanje, smeh in povezovanje v Hlebcu zdravja
Pri delu, kjer veliko pozornosti namenjamo drugim, potrebujemo čas tudi zase. V projektu Hlebec zdravja smo v dejavnosti vključili zaposlene v ZUDV Dornava in enoti Kidričevo Doma upokojencev Ptuj. Skozi gibanje, dihanje in igrive naloge smo raziskovali možnosti za skupne dejavnosti v delovnem okolju.
📖 Nastaja publikacija Hlebec zdravja: naše izkušnje dobivajo skupne platnice
Kako ohraniti recepte, gibalne ideje in zgodbe skupnih srečanj? V publikaciji Hlebec zdravja povezujemo kruh z drožmi, prehranske vsebine, gibanje, umovadbo in moč skupnosti. Nastaja knjižica, ki bo bralce vabila k raziskovanju, preizkušanju in deljenju znanja. 🌾
😄 Joga smeha v ZUDV Dornava: vsak gib in vsak nasmeh štejeta
Gib roke, očesni stik, plosk ali nasmeh – vsak je lahko našel svoj način sodelovanja. Na delavnicah joge smeha v ZUDV Dornava smo skozi prilagojeno gibanje, dihanje in igro ustvarjali prostor za povezovanje uporabnikov in zaposlenih. 🌈
💛 V Kidričevem smo želeli polepšati dan. Domov smo odšli bogatejši tudi sami.
Baloni, pisane rutice, namišljeni motorji in havajski ples na stolih. Avgustovska srečanja v enoti Kidričevo Doma upokojencev Ptuj so povezala prilagojeno gibanje, smeh in druženje stanovalcev, posebno delavnico pa smo namenili tudi zaposlenim. 💛
☯️ Či gong z Natalijo: ko upočasnimo gib in si namenimo pozornost
Počasni gibi, pozornost do dihanja in čas zase. Na vadbah či gonga z Natalijo Pešl smo raziskovali ravnotežje, usklajenost in občutek za lastno telo. Srečanja v Markovcih, na Ptuju in v naravi so povezovala gibanje, umirjanje in prijetno druženje. 🌿
🎶 Ko telovadba dobi ritem, se zapleše tudi na stolu ;)
Žoge, rutice, ples, naloge za možgančke in naš prepoznavni »Kako smo? Super smo!« Pokukajte na Mavrično vadbo z jogo smeha v Markovcih in na Ptuju, kjer smo povezovali prilagojeno gibanje, igrivost in druženje.
🥣 Ko sladico pogledamo še skozi sestavine (delavnica peke diabetičnih sladic)
Kaj daje sladici okus, kaj mehkobo in zakaj posamezno sestavino sploh dodamo? V projektu Hlebec zdravja smo pekovske vsebine dopolnili z delavnico sladic. Praktično znanje podeželskih žena je postalo izhodišče za spoznavanje priprave hrane in izmenjavo domačih izkušenj. 🍰
🌿 Šturmovci: 37 ljudi, skupna pot in popoldne, ki smo si ga vzeli zase
Kaj opazimo, ko na sprehodu nekoliko upočasnimo korak? V Šturmovcih smo povezali zavestno hojo, či gong in druženje 37 udeležencev. Skupno popoldne smo nadaljevali ob igrah in pripravljanju pogostitve v Novi vasi – z veliko priložnostmi za sodelovanje in pogovor. 🌿
